Caminadora elíptica
La caminadora elíptica es una maquina que nos proporciona un ejercicio completo y de bajo impacto considerándolo un acondicionamiento aeróbico.
Además que nos proporciona una simulación de marcha.
Las características principales de ésta caminadora son cuatro.
*Bajo impacto: Como tal cuándo se utiliza ésta máquina no tenemos contacto con el suelo, así mismo evita el estrés en las articulaciones.
*Simetría: Trabajamos los dos hemicuerpos por igual, sin que trabaje uno más que el otro, así ejercitamos el cuerpo de manera global.
*Patrón cruzado: Simula la biomecánica de la marcha dando un ejercicio más fisiológico hacia la vida cotidiana
*Máquina dinámica: Movilizas tanto miembro inferior como miembro superior.
Las precauciones que debemos de tomar en cuenta es la postura del paciente al estar en la caminadora.
También vimos la mesa de cuadriceps, la cuál sirve para mejorar la fuerza del músculo con el mismo nombre, las precauciones como tal es la higiene postural, una desventaja de éste es el estrés que sufre la rodilla, como articulación comprometida, debe estar dosificado de forma individual para el paciente.
Se comentaron casos clínicos de columna vertebral
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